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第08集

人氣：85664

理倫片免費

主演：安迪·普迪迪科姆
導演：
地區(qū)：美國
類型：歐美劇
語言：英語
年份：2021
劇情：

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劇情介紹

gsyun 無需安裝任何插件，支持彈幕交互

第01集
第02集
第03集
第04集
第05集
第06集
第07集
第08集

深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧?！　“驳稀て盏系峡颇?Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學?！　∶考瘯r長20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結束。

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